指甲上有竖纹这种情况相信大家都有把，那么你了解指甲上有竖纹到底是怎么回事呢？指甲上有竖纹应该吃什么好呢？下面我们来一起介绍下吧！
1、身体疲劳
指甲表面不够光滑出现明显竖纹，表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑，应该争取多点时间休息，多吸收维他命以及蛋白质。
2、缺乏营养
指甲表面出现竖条纹，还有一个原因是缺乏维生素A的表现，可以多吃含有维生素A的食物。缺钙也有可能导致指甲上有竖纹。
缺钙
指甲上有竖纹可能是缺乏微量元素钙的表现。
缺维生素A
指甲表面出现竖条纹，是缺乏维生素A的表现，可以多吃含有维生素A的食物。
3、其他病变
指甲上有竖纹可能和甲质受损及皮肤扁平苔癣有关。
指甲出现竖纹、横纹那该怎么办呢？
指甲内的甲床出现黑色竖纹时，要特别留意，这是肝、肾机能衰弱，*素寄存的征兆。
因为肝脏的很多代谢功能、合成功能、解*功能及自身组织都需要蛋白质，适量补充蛋白质有利于肝细胞修复和再生！
多吃些补肝的食物如高蛋白类、鱼类、豆类及牛奶。
可服用男仕口服液补肾益精、滋阴补阳
男仕口服液以具有调节免疫、温补肾阳功能的活性多糖为核心，精心选取8种补益类天然名贵植物配伍，并富含多种氨基酸及维生素，针对生理特点，运用现代高新技术精制而成。充沛精力、强身健体，改善身体状况，提升活力。
活性多糖为核心，温补肾阳，强身健体。
经国家卫生部
审批，同时具
有抗疲劳、耐缺氧及免疫调节三大保健功能；
*以补肾阳、益气、壮筋骨为组方原则，配
以多种补肝滋
肾
、
益精养血的
补益类天然植物成份，从根本上增强体质，
改善精神状况。
*含何首乌、巴戟天、枸杞子、核桃肉、桂
圆肉、山萸肉、金樱
子、大枣
等，主要为补阳类及补气类天然植物。能补
肝滋肾、益精养血、
补脾益胃，
用于肾阳亏虚所至之筋骨不健、腰膝酸软
等；
*现代研究发现：补阳类及补气类天然植物
多有强健体魄、
改善精神状态、
促进肠胃功能、抗疲劳等作用。
就是我们常说的酒精肝、药物肝、脂肪肝、乙肝以及丙肝等，肝炎患者，肝功能大多都受损。肝功能是代谢的最大器官，这样会影响到对食物的消化和营养的吸收。使得血液供给营养不足，导致指甲内的甲床出现黑色竖纹。
另外，对于肝不好也会呈现在指甲、脚趾上的竖纹，往往还会出现浑身无力，烦躁不安等症状，可服用维康素+灵芝皇保肝护肝！
另外服用钙片为身体补充足的钙，钙片含CPP功能因子，
经国家卫生部审批，具有补钙的保健功能；3.钙磷比例与母乳相似，使钙更容易被人体吸收，
CPP配合磷酸钙有健齿作用，辅助预防龋齿。
CPP（酪蛋白磷酸肽）提高钙在肠道内的溶解度，减少钙的沉淀，
经科学实验测定，
钙+CPP，促进骨骼的钙化，有效增强骨密度。
无限极钙片主要功效是：强化吸收、强健筋骨、高效补钙
无限极钙片富含运用尖端生化技术从牛奶中提取的CPP（酪蛋白磷酸肽），提高钙的基础吸收率的80%，科学制定钙磷比例，科学补钙，更高效、更安全。
使用产品前后对比图：
以上是使用产品前后对比图，还有来自全国各地一部分
