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通过清理，我把乙肝自愈的事情，在上一文——《嘉怡的现身说法--家族病史因清理而治愈》，今天我把当时清理方法一一写出来，希望能给大家有所帮助、尽快让你、家人走出疾病的阴影中。
先从描述我的家族史开始吧。
我有肝病家族史，外祖母六十初头、爷爷六十初头、家父五十初头、家母同样也是五十初头都因肝病去世。他们的兄弟姐妹也不例外，姑姑三十多、叔叔四十多岁就别世，大舅舅四十多同病离世。剩下的也都在与这个疾病抗争着；小舅舅肝硬化、小姨肝病恶化输过血。我并不是幸免者，我也患有肝炎，儿时查出是大三阳，应该是母体传播。二十初转为小三阳。
年我怀着大宝，做产检时，意外发现竟然还携带着丙肝，原因可能是儿时在镇里的卫生条件并好的小牙科治疗牙齿时感染，当时的心情可以形容为四个字，“毛骨悚然”，两腿发软。同年下半年我产下了大宝，经检查发现她携带乙肝同时携带丙肝病*，作为母亲那种担忧与痛苦无法形容，更多的是罪恶感。如果你是人为父母，应该明白我这份罪恶感引起的痛苦。为了孩子的免疫力，我还是给孩子喂了母乳。下面两个化验单分别是孕期的医生的诊断和产后复查的化验单。
年初，我阅读了人生中的第一本身心灵书籍，就是“荷欧波诺波诺的幸福奇迹”，如饥似渴、像个干煸的海绵遇到水，全然吸收，同时开始了我的人生清理。就这样每天清理着，没多久也就几个月后，我看到了我的内在小孩，有一天我还看到了我的肝病恶化，我将死去。再过了几个月后，我的身体开启了红灯，转氨酶竟然升到（正常范围在0~45，升到将近35倍），这是什么情况知道吗？人整个瘫了。不得不住院治疗。这是当时的化验单
经过了将近两个月的治疗，我的身体慢慢好起着，精神状态恢复着。花了整整一年的时间修复期，我才能生活无任何障碍。但我知道身体伤害很大，还是不如以前。
我的清理没有停下来，经过这次的大病，我开始更专注清理着肝病。我明白了我为什么出生在这个家族，经历这份痛苦，我清理这个家族的疾病，清理我孩子的疾病，清理我的疾病，清理着、清理着，不知流了多少眼泪。我明确的是：因我的出生将要断开这两个家族疾病的延续。
不知过了多久时间，突然某一天我的肝脏区暖暖的，仿佛有一只温暖的手抚摸着我的肝脏，那个感觉到现在依然记忆犹新。
年，大宝快满3周岁，入园前做了体检，血液化验报告显示，孩子的肝脏一切正常，没有乙肝，也没有丙肝，不可思议，我跟大夫再三确认，大夫明确告诉我，孩子肝脏干干净净，没有这两项病*。我停在路边，关好车窗，失声痛哭，那种喜悦的痛哭今生第一次。
大宝的经历，让我有多少的安心和徼幸的心态，便年我怀了二宝，孕期检查，我依然乙肝、丙肝共存着，数据有些波动。同年年底，产了二宝，一出生就在产房给孩子注射了乙肝疫苗，同样二宝还是吃母乳。今年，孩子过了三周岁，入园前体检，孩子同样没有任何肝病，干干净净，这次并没有那份惊讶，是理所应当念头。
年5月初，发现意外怀孕（晕~我这是什么命啊~），年大年初三，分娩三宝，在产房我要求大夫立即给宝宝注射乙肝疫苗，大夫翻了翻我的病例，反问起了我“你没有乙肝，为什么现在给孩子打疫苗？”“啊？！不对，你看错了，我有乙肝的。”大夫翻看了几遍病例后，明确告诉我没有乙肝。怎么可能？为了保险，我没有给孩子吸一口奶，一早就抽血化验，等化验单出来了，愣住了，的确没有乙肝。可以不打疫苗安心给孩子吸奶了。
今年年春，三宝满周岁后，医院查了下肝脏，肝功、乙肝六项、乙肝DNA、丙肝RNA、超声波都查了，教授大夫的诊断是；乙肝自愈，丙肝修复期，一年后复查。
我所做的只有清理，没有服用任何药物，也没有什么保健品。医院，只要是有肝炎，大夫会说不能根治的，只要不加重就好，定期来复查。我当时的理解也是这样的。但，它完好，它可以回到完好的状态。
好了，现在开始我来讲下我是怎么做清理的，其实没有特殊的、没有奥妙的方法。真的！
我所开始的清理，是在年起，那时候在中国大陆连个书籍都不好找，我看的两本书籍还都是国外买的，更不要提什么课程了。都是看书籍修习的。
我的清理方法完整分享
1.最关键的就是勇于承担，承担这一切的疾病是我的问题，这一切的痛苦是我的责任，不管是家族的还是我的家人的还是我个人的，都是我的责任。丝毫没有怀疑，毫无疑问，我全然接受同时全然承担起这个责任。承担责任，并不是让你做某件事情，而是内心承认自己的错承认自己的责任。这是第一个关键性的作用。有些朋友说，这是遗传病、这不是我愿意的，怎么是我的责任？不！是你选择了你的父母，不是父母选择了你的。有些朋友又说，我是被别人传染的，不是我自找的，责任在传给我的那个人，不！怎么别人没有传染到，就你被传染到呢，只要是跟你有关的，就是你的责任。有些朋友还说，我的祖父，我出生前就去世了，这跟我有什么关系，不是我的责任，不！祖父是你的祖父，不是别人的祖父，只要是出现在你的人生就是你的责任。再延伸一点的话，我们的记忆源头是一个，所以我们的记忆是紧密相连的，不分彼此，所以是我的问题我的责任。
2.时刻默念四句，这个最多，不管是什么时候都会在默念四句。照看孩子、走路、做饭、打扫卫生，我都会默念四句。我所认识的家族中，患有这个疾病去世的，我会一一念着它的名字，一一清理，就是用这四句。
3.祈祷文，莫尔纳的祈祷文，一有时间就默念着这个祈祷文。一天几十次是有的。
合二为一的神圣创造者，父亲、母亲、孩子啊，从创世之初到现在，如果我的家人，我的亲友，我的祖先及我个人在思想、言语、行为及行动上曾经触犯过您、您的家人、您的亲友和您的祖先，那么我们祈求您们的宽恕，让这种清理、净化和释放，剪断所有的负面记忆、阻碍、能量和振动，并把这些不需要的能量转化为纯净之光，那么这一切就完成了。
大家看这个内容，其实已经涵盖了家族史。
4.与内在小孩连接，释放记忆。早期我与内在小孩连接清理时，不知哭了多少，有时嚎啕大哭。后来，内在小孩慢慢平和了、由不健全慢慢健康、快乐了。这个部分，大家不清楚的可以看“内在小孩”书籍或则上正规的荷欧波诺波诺课程。
