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近日来，全国各地都开始降温，甚至有些地区已经开始降雪。
在寒冷的初冬，由于肝脏是人体排*的器官又十分敏感，丙肝患者的病情容易发生反复，为了保护我们的肝脏，及时调整饮食很重要。
那在日常生活中，丙肝患者饮食应注意些什么呢？
下面康康就来带大家来了解一下对丙肝患者有害的一些食物：
01含亚硝酸盐的食物
主要包括泡菜、腌酸菜、变质的残剩菜，及发酵的酸煎饼、咸鱼等。这些食品含硝酸盐较多，大量食用后，肠道细菌可将硝酸盐还原为亚硝酸盐，后者可胃内合成亚硝胺变成一种强烈的化学致癌物，可引发肝癌。
02高浓度的酒
高度酒的酒精进入体内90%以上是通过肝脏代谢的，大量的酒精加重了肝脏的解*负担，酒的度数越高，摄入量越大，对肝的损伤就越严重。
03霉变、经熏烤食物
年英国南部的一农场，短短的几月里，有10万只火鸡突然全部死亡。解剖发肝脏出血坏死，肾脏肿大。检查饲料时才发现是发了霉的花生粉导致的原因，*曲霉*素致肝癌引起了全世界的重视。
据报道，波罗的海沿岸冰岛等国家的人们，喜欢吃熏烤的肉类，那里消化系统癌症（特别肝癌）特别多。实验证实，天然气、煤、木炭、柴草等不完全燃烧时，会产生大量的苯并芘（致癌物质），因此，用高温烟火熏烤出来的食品会受到污染。
04高脂肪食物
过量食用高脂肪食物，如肥肉、动物内脏，易使人肥胖血脂（胆固醇甘油三酯）增高，这些都脂肪肝发生的重要原因。
丙肝患者除了在饮食上要有所忌口，生活中想要保护肝脏该怎么做？01戒烟忌酒
酒精会在身体中代谢成乙醛，对肝细胞带来损伤，同时紊乱了脂肪代谢，加快脂肪的堆积，容易引起酒精性脂肪肝。香烟中含有的尼古丁、一氧化碳和焦油等，被吸入身体中会增加肝脏负担，破坏肝细胞修复。
02饮食合理
丙肝患者饮食一定要注意清淡易消化，不吃油腻、难消化的食物，如果你有损肝行为，你可以在日常饮食中多吃冬瓜，*瓜，西红柿等食物，可以起到一定的养肝护肝作用。
03保证睡眠充足
在凌晨是肝脏自我修复的*金时间段，如果总是熬夜的话势必会影响其过程，从而导致各种疾病的产生，所以要保证有充足睡眠。
最后，康康要提醒各位患者，肝脏担任着身体的“排*”重任，对于我们的健康来说是至关重要的，所以一定要注意养护。
养肝小Tips1、保持规律的饮食,避免暴饮暴食,避免吃高油腻以及高脂肪的食物。2、适当的锻炼身体,保持正常体重,不能让身体过度肥胖。3、患者除了定期复查,正确用药治疗外,日常生活应格外注意,有些禁忌一定不要触犯。往期精彩回顾症状
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