导语：肝脏是人体一个非常重要的解*器官，人体的大部分*素都需要通过肝脏来进行分解，所以对于人体健康发挥着非常重要的作用，但由于肝脏上并没有痛感神经的分布，所以在发生病变的时候很难被人们所察觉，所以我们在日常生活中一定要注意对肝脏的养护，尤其是春天，这是一个养肝的好季节，建议大家千万不要错过以下几种养肝食物。
鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的优质蛋白，适量吃一些可以有助于养肝护肝，同时还能帮助受损的干细胞，在日常饮食生活中，最好每天不要少于一个鸡蛋，而且在鸡蛋的选择上，大家尽量选择水煮蛋为主，尽量不要用油炒，这样会导致高油脂食物收入太多，而且水煮鸡蛋营养更加丰富，而且吃起来非常的很省力，不会给肝脏造成工作负担。
黑芝麻
黑芝麻本身作为一种天然食材，如果长期食用黑芝麻，具有乌发健体、补血养颜的功效，而且对于肝脏同样是大有益处，特别是在春天时，每天早晨不妨把黑芝麻熬糊当成早餐，是一个非常不错的选择。
瘦猪肉
瘦猪肉中含有着很高的蛋白质，而且还是非常优质的蛋白质，对于肝脏具有良好的养护作用，每天只需要~克瘦猪肉，就能满足肝脏的蛋白质需求，但也同样需要控制好量，千万不能食用太多，否则容易导致能量过剩，适量的食用瘦猪肉，可以使肝脏更健康。
豆制品
豆制品在我们生活中也是一种非常受欢迎的食材，而且种类非常的多，口味也是非常独特，而且在*豆中含有植物性蛋白质，非常容易被人体吸收，所以具有非常好的养肝护肝作用，想要养肝的朋友们不妨在春季多吃一些豆制品，而且豆制品中还含有大量的氨基酸，对肝脏有着很大的好处。
香椿
香椿这种食物就如同它的名字一般，具有着非常浓厚的香味，香椿所散发的香味跟所含的芳香有机物的成分有很大的关系，保持食用适量的香椿，能促进食欲，对开胃健脾有着很大的功效。
温馨提示
即日起至年3月31日
全国爱肝日免费义诊活动即将截止
医院在全国爱肝日活动期间，肝脏免费检查项目如下：
乙肝五项，丙肝抗体，肝功能，肾功能，乙肝病*DNA，丙肝病*RNA，乙肝病*变异芯片耐药检测（YMDD）,乙肝病*基因分型，丙肝病*基因分型，血常规，血糖，血脂，肝纤四项，甲胎蛋白，肝胆脾胰彩超，心电图，乙肝病*前S1抗原。
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