目前中国慢性乙肝受治人数为万人，2预计到年将达到万人。这是一个多么可怕的数字，更可怕的是身边的得了乙肝的人不会告诉你自己得了乙肝，平时也不会注意，自己很可能就会中招。
大多数的慢性肝病患者没有任何症状，少数的患者会出现以下的慢性肝病症状：
1、容易疲劳，排毒不畅。
2、面色偏黄，眼白混浊等慢性肝病症状。
3、身体乏力，无精打采。
4、发烧、体虚、恶心、呕吐、肌肉痛、头昏、头痛、腹痛、而且通常有黄疽，慢性肝病症状类似感冒，部分慢性肝病症状患者有肝脏轻度肿大、厌油，腹胀持续且明显，常有齿龈出血及鼻出血。皮肤有毛细血管扩张，手、足掌可见朱砂一样的密集红斑，以大小色际明显，称为肝掌。有的人常有低热、月经失调、性功能紊乱或减退，部分慢性肝病症状患者兼有关节炎、肾炎、糖尿病。慢性肝病患者尤其是有明显诱因如劳累、药物影响、酒精作用等，又有食欲减退、伴有恶心呕吐，腹泻大便溏渍，腹胀、肝脾肿大等症状时应尽快查明原因，防止肝硬化转变。
得没得乙肝很难从外表分辨出来，上面只是一部分可能出现的症状，如果真的出现类似症状也不要好怕，医院检查，每年都要去检查自己有没有免疫力什么，如果没有一定要尽快打预防针。
如果肝功能已经下降了要怎么办，我们吃的食物都要经过肝脏过滤，所以肝功不好的人饮食上更要格外注意。
选择低蛋白食物。红肉、全脂奶制品等，不健康的脂肪含量较高，肝功不好的人应多吃鱼肉、瘦肉、高蛋白植物（豆类）和脱脂奶。
多吃全谷物食物。肝脏受损时，肝脏储存备用糖分的功能受干扰，所以应多吃新鲜果蔬和全谷物食品。
多在家吃饭。肝功不好的人应少吃薯条等加工食品，少在外面下馆子，以便控制盐的摄入。
每天喝6杯~8杯水。的人更应每天坚持喝够6杯~8杯水，脱脂牛奶、天然果汁、茶水等健康饮料也可。年的一项研究发现，每天喝咖啡可以降低丙肝患者的肝硬化风险。不过咖啡因有脱水作用，最好遵医嘱适量饮用。
绝对不能喝酒。喝酒会使处于肝病早期的患者病情加重，甚至恶化成肝硬化。
少食多餐。因代谢受影响，不少肝功不好的人，如丙肝患者，胃口不佳或治疗时会恶心、呕吐等。建议少食多餐，既能减少不适，又能保证摄入足够的营养。
不乱吃补品和药物。
最好通过饮食摄入足够维生素，因为自行补充膳食补充剂可能有风险，如大量摄入维生素A可能伤肝。肝功不好的人用药前应咨询医生，部分退烧药、消炎药等也伤肝。
不想得乙肝就要注意预防，每年体检打疫苗是必须的，同时在吃饭上也要注意，在食堂等地方吃饭最好带自己的筷子用具，不用公用的，现在也有很多闺蜜好朋友什么的你一口我一口的，这样是很不卫生的，都是要注意的。
如果得了慢性肝病要学会护理自己，还要保持良好的情绪，顺应自然，很多人喜欢熬夜也会引起肝火旺盛，最好在晚上十一点之前就上床休息，这样才有利于身体健康。
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