全国爱肝日是在我国乙肝、丙肝、酒精肝等肝炎肝病发病率逐年上升，人民健康面临严重威胁情景下，为集中各种社会力量，发动群众，广泛开展预防肝炎肝病科普知识宣传，保障人民身体健康而设立的。全国爱肝日时间定在每年的3月18日。
今年3月18日是第21个“全国爱肝日”，主题是“爱肝护肝、防治结合、遏制肝炎”。
为向公众宣传有关病毒性肝炎、酒精性肝病、脂肪肝、药物性肝损伤等肝病的预防保健和筛查治疗知识，提高民众爱肝护肝意识，贯彻医防联合防治肝病策略，贯彻医防联合防治肝病策略，保障国民健康，在第21个全国爱肝日，我院多位专家现场坐诊，开展肝病防治知识宣传与咨询活动，面对面解答大众肝病相关困惑。
现场，消化内科主任胥明、中医科主任金周慧、普外三病区主任项洪刚三位专家针对大众提出的“脂肪肝如何防治”“慢性乙肝如何随访检查”“哪些药物易伤肝”“如何保护肝脏”等问题进行解答。不少肝病患者还带来了自己的病例资料，现场专家认真地为他们一一进行了问诊，并给出了下一步诊疗建议。
通过义诊、咨询和发放宣传资料等形式，活动使大众更加深入地了解肝炎的传播情况以及预防措施，加强了防护意识以及对待肝炎的积极态度。本次活动群众参与度高，接受度好，共接受群众咨询余人次，发放宣传资料余册，活动取得了积极成效。
Tips:
不管是肝炎、肝硬化，还是肝癌，早期基本上都没有什么症状，患者来就诊时往往错过了最佳治疗期。我们希望通过公益活动，让肝病的高危人群能够便捷地获得一些专业建议，特别是提醒患者平时会忽略的早期症状，以便其及时检查、及早治疗。
如何保护肝脏、远离肝病呢？专家给出如下建议：
?保持正常体重，均衡饮食，为肝脏减负。但为了减肥三餐只吃水果，或者“低碳水化合物饮食”都很伤肝。
?远离各种可能受血液污染的操作：不必要的输血、用未消毒针头打针、穿耳洞、刺青、共用牙刷和刮胡刀等。
?注意饮食卫生，不喝生水，不生食海鲜。
?不过量饮酒，嗜酒是造成酒精肝最主要的原因。
?不乱用药品（包括中药），不乱吃保健品以免造成肝损害。
?定期体检，有问题早发现早治疗。
?不乱吃药，药物性肝损害很可怕。自行不合理用药又不定期检查肝功能，易导致肝损伤。
?注意充分睡眠。睡眠不足、熬夜和黑白颠倒，肝细胞很容易受损。
撰稿：何晓童
原标题：《全国爱肝日：专家面对面开展健康咨询活动》