肝脏不好，会出现五大皮肤问题！
1、脸色暗沉
在中医看来，脸色发黄往往跟气血不足、脾胃虚弱有关。肝藏血，肝血不足，脸部得不到足够的滋养，就会暗淡无光。
2、前额起痘
前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。
3、痤疮
肝脏中毒素堆积会造成激素失衡、内分泌失调，进而造成皮肤问题，如痤疮等。而这些由于肝脏内部毒素堆积而造成的痤疮，通过简单的外部清洁是去不掉的！
4、粉刺增多
如果某个阶段，你发现脸上冒出很多粉刺，切不可大意，人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。
5、黄褐斑
中医认为有些人的黄褐斑是因为肾气不足、肝郁气滞，血瘀，脾虚气滞，不能润泽颜面而造成的。
肝本身藏血，并清洁、温暖血液。如果气血在肝内得不到温暖，血中的气生发不出来，气血就失去了欢畅流动的能力，就会向下陷，凝结成瘀血。有血淤特性的女性，多是皮肤粗糙、脸色灰暗，容易色素沉着，出现色斑。
那么日常护肝的方法有哪些推荐？
一、饮酒适量
我们都知道喝酒过度会伤肝，要想拥有健康的肝脏，是可以适量喝酒的，但不能过量喝酒。
二、膳食均衡
不能暴饮暴食也不能过度节食，要做到膳食营养均衡，要保证身体所需要的各种营养成分，要适当的增加蛋白质和维生素，这样才能为健康的肝脏打下坚实的基础。
三、保持好心情
当我们的心情不好的时候第一个伤害到的就是肝脏，保持好心情是拥有健康肝脏的前提，在平时要适度的缓解压力，要适当的发泄自己不满的情绪
四、观察检查
医院进行肝功能的检查，可以检查肝脏功能和乙肝系列和丙肝抗体，以及肝脏的B超和甲胎蛋白等项目的检查
五、适度运动
为了保证肝脏健康首先应该保证充足的睡眠时间，要做到早睡早起的原则，千万不能长时间的熬夜，而且要适当的进行一些体育锻炼来增强体质。
六、科学求医
得了肝病，不要随便自行买药服用，医院检查，然后在医生的指导下合理用药。