如今脂肪肝已经见怪不怪，它不分年龄不分性别，不管你是谁，只要长期保持不良的生活方式，脂肪肝就有很大可能“找上你”。知道病因之后，本该调整生活方式保持身体健康才对，却有部分人想走捷径，不知怎么的想出了“一劳永逸的方法”：注射乙肝疫苗来预防脂肪肝。
就这样，以讹传讹，误导了大众。
一开始看到这些说法的时候，只觉得好笑，心想怎么会有人相信这么荒唐的说法呢？直到看完底下评论，才发现我错了，真的有人相信这些说法，而且还是很多人。总结了一下，大概就是都想保持身体健康却不想保持良好的生活方式，即使怀疑有效性，也希望自己是个例外，想尝试这个方法。
其实，脂肪肝和乙肝疫苗真的半毛钱关系都没有，虽然乙肝疫苗能够有效预防乙肝，但它也仅仅只有这个作用，并不能预防脂肪肝。乙肝和脂肪肝是两种不同的疾病，乙肝属于病毒性肝炎，由感染乙肝病毒引起发病；而脂肪肝属于一种病理现象，由多种因素引起，不是一种独立的疾病。
话虽如此，还是会有人问：“既然乙肝疫苗和脂肪肝没有关系，那乙肝和脂肪肝有关系吗？”当然没有，脂肪肝和乙肝、乙肝疫苗都完全没有关系，和丙肝就可能有关系。因为丙肝病毒可能会影响血液中脂肪的一些分子，在肝脏里面合成胆固醇时产生影响。
我们吃油脂类的食物到达肠子之后，它会被消化，之后就会产生小分子，小分子到达肝脏之后会再被合成胆固醇和三酸甘油酯。这时，丙肝病毒就有可能干扰到这些过程，但是影响不会很大。
如果真的想预防脂肪肝，势必要保持正常体重，其次才是保持良好的生活方式。比如：三餐正常、不熬夜通宵、不酗酒不抽烟等；在饮食方面也注意不要吃太多油脂类食物，否则三酸甘油酯（血中脂肪物，如胆固醇等）过高容易导致血脂蛋白代谢异常、脂肪肝等疾病。
说到三酸甘油酯，不管是已经罹患脂肪肝还是想预防脂肪肝的人，都建议控制果糖的摄入。果糖进入人体之后会在肝脏转变成三酸甘油酯，也会对肝脏造成伤害。它主要存在于水果和饮料之中，也被称为不会醉的酒精，会造成脂肪肝、肥胖、新陈代谢紊乱以及成瘾性等。
最后再提醒一下，预防和治疗疾病都没有捷径可以走，不要抱有侥幸心理去相信一些未经医学证实的偏方，拿身体健康做赌注未免太冒险。