不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，这是消化系统功能不好的体现。如果竖纹较小关系不大，只需注意规律饮食、营养均衡即可。还有专家认为，指甲上有棱可能是缺钙的表现。
指甲有竖纹是怎么回事？
另外，有些人指甲上出现横纹，多数情况是生病时自然生成的。
有斑点可能是真菌感染。如果指甲上有斑点，说明可能患有脚癣、牛皮癣等真菌感染的皮肤病，应及时去皮肤科就诊。儿童的指甲上长白色斑点比较常见，可能是因为缺锌或肚子里有虫子。
容易断裂或因肝血不足。如果指甲十分柔软、脆薄、易断，指甲容易和甲床分离，很可能是肝血不足，需要适量补充钙、蛋白质、胶原蛋白等，可多吃肉皮、蹄筋、猪手等。此外，指甲周围如果频繁出现毛刺，多为虚证。指甲变干、变脆，容易开裂或折断、指甲甲床畸形等，还可能是甲状腺疾病等常见疾病所致。
凹陷当心牛皮癣。指甲出现凹陷或起皱的情况，要当心牛皮癣或炎性关节炎。有研究发现，有10%的牛皮癣患者，最初症状就是指甲出现开裂或甲床凹陷。
甲床发红警惕心脏病。如果指甲甲床发红，要当心可能患有心脏病。如果呈现灰白色或白色的话，则说明血液中红细胞偏少，很可能是因贫血导致的。
指甲出现竖纹、横纹那该怎么办呢？
指甲内的甲床出现黑色竖纹时，要特别留意，这是肝、肾机能衰弱，*素寄存的征兆。
因为肝脏的很多代谢功能、合成功能、解*功能及自身组织都需要蛋白质，适量补充蛋白质有利于肝细胞修复和再生！
多吃些补肝的食物如高蛋白类、鱼类、豆类及牛奶。
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审批，同时具
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圆肉、山萸肉、金樱
子、大枣等，主要为补阳类及补气类天然植物。
能补肝滋肾、益精养血、补脾益胃，
用于肾阳亏虚所至之筋骨不健、腰膝酸软等；
*现代研究发现：补阳类及补气类天然植物
多有强健体魄、
改善精神状态、
促进肠胃功能、抗疲劳等作用。
就是我们常说的酒精肝、药物肝、脂肪肝、乙肝以及丙肝等，肝炎患者，肝功能大多都受损。肝功能是代谢的最大器官，这样会影响到对食物的消化和营养的吸收。使得血液供给营养不足，导致指甲内的甲床出现黑色竖纹。
另外，对于肝不好也会呈现在指甲、脚趾上的竖纹，往往还会出现浑身无力，烦躁不安等症状，可服用维康素+灵芝皇保肝护肝！
另外服用钙片为身体补充足的钙，
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CPP配合磷酸钙有健齿作用，辅助预防龋齿。
CPP（酪蛋白磷酸肽）提高钙在肠道内的溶解度，减少钙的沉淀，
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钙+CPP，促进骨骼的钙化，有效增强骨密度。
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