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有研究报告指出，中国在年新增的肝癌人数和死亡人数都占了全球总体数据的一半以上。也就是说，每两个新发肝癌患者中，就有一个是中国人；每两个因肝癌而死亡的人当中，也有一个是来自中国。如今，肝癌已经是我国第4位的常见恶性肿瘤和第3位的肿瘤致死病因，严重威胁我国人民的生命和健康。
我国为何患肝癌的人越来越多？
研究表明，肝癌的高危人群主要有：乙型和/或丙型肝炎病*感染、长期酗酒、非酒精性脂肪肝、长期食用被*曲霉素污染食物、各种原因引起的肝硬化、以及有肝癌家族史等的人群。我国首先是乙肝大国，很多乙肝患者未能规范治疗，很容易转变成肝硬化继而发展成肝癌。其次，我国的酒文化源远流长，饮酒人数非常之多，酒主要通过肝脏代谢，过量饮酒势必伤肝，诱发肝癌，这也一定程度导致我国患肝癌人数不断增长。
预防肝癌，要做到以下四点：
肝癌虽然可怕，但如果我们在日常生活中加以注意，并不是不能预防。今天，就来聊聊如何预防肝癌和保护好我们的肝脏。
1.慢性肝炎患者应及时治疗：
慢性乙肝的治疗目的是最大限度地抑制乙肝病*复制，减轻肝细胞炎性坏死及纤维化。针对慢性丙肝的治疗目标是清除丙肝病*，获得治愈。肝炎的治疗可延缓和减少肝功能衰竭、肝硬化甚至肝癌的发生。
对于一般人而言，因乙肝和丙肝病*均可通过血液传播，所以应尽量避免不必要的输血、纹身，与他人共用牙刷或剃须刀等。接种乙肝疫苗是预防乙肝病*感染的最好方法。
2.注意饮食，远离酗酒
食用受病*污染的食物也是感染肝炎病*的途径，所以建议不喝生水，不要生吃海鲜，特别是生吃淡水河鲜。
大量的研究已经证实，酗酒与肝癌发生有显著关系，所以应避免酗酒。同时，我国南方热带亚热带气候潮湿，有助于霉菌生长，应注意避免食用霉变的食物。有研究显示，多食蔬菜为的人群患肝癌的几率更低，所以建议可多食用新鲜的水果蔬菜。
大量喝酒可加重肝脏代谢酒精的负担，最终会导致酒精性脂肪肝、肝硬化甚至肝癌。嗜酒者务必戒酒。
3.定期体检和锻炼，防治慢性病：
现今，肥胖和糖尿病已经成为威胁人们的隐形杀手，它们会给人们带来多系统的疾病，包括肝癌。所以在日常生活中应注意适当运动，控制体重，避免过度劳累。并定期体检，避免和纠正非酒精性脂肪肝。经注意常熬夜，过度劳累同样会使肝脏损伤，所以应保持足够的睡眠时间，让肝脏也能够充分休息。
4.避免滥用药物：
许多药物都是在肝脏代谢的，有些药物还存在肝脏*性。所以，必须在医生的指导下服用药物。特别提醒，很多保健品甚至中药养生药品往往也是肝*性的元凶，因此需要注意，尽量不要随意服用保健品或中药养生产品。
如今的医疗技术飞速发展，抗癌新药不断上市。只要做到早筛查、早发现、早治疗，即使得了肝癌其实也是可以治疗的，在我国，肝癌的高危人群主要有：乙型和/或丙型肝炎病*感染、长期酗酒、非酒精性脂肪肝、长期食用被*曲霉素污染食物、各种原因引起的肝硬化、以及有肝癌家族史等的人群，这类人群中尤其是40岁以上的男性风险更大。近年还有研究提示，糖尿病、肥胖和吸烟也是肝癌的危险因素，值得